Pigrizia intestinale - stitichezza

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Pigrizia intestinale - stitichezza

Messaggio  Minnina7 il Ven Mar 14 2008, 11:33

Ciao,

soffro di stitichezza (insomma bisogna chiamare le cose con il loro nome ;p )
Non mi va tanto di prendere medicine
Qualcuno ha qualche consiglio?

Grazie a tutti!

Minnina7
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Re: Pigrizia intestinale - stitichezza

Messaggio  Lactobacillus il Sab Mar 15 2008, 15:16

I rimedi cosigliati sono piuttosto semplici:

fare moto, basta anche una bella passeggiata
mangiare tanta fibra: frutta e verdura (cereali, crusca, insalata, sedano, carote, ecc)
bere tanta acqua

Inoltre (non puo' mancare visto il nome del forum!) un bel bicchiere di kefir al giorno puo' sicuramente aiutare a regolarizzare le fuonzioni intestinali.

Qualche consiglio non convenzionale:
una bella insalata di champignon, crudi, tagliati a fettine con olio e aceto balsamico e megari scaglie di grana.
Ottimi e ricchissimi di fibre.
Gli orsetti gommosi di Haribo & simili
una manciatina Ŕ una sveglia per l'intestino!
Provare per credere
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Re: Pigrizia intestinale - stitichezza

Messaggio  piglet il Mar Mar 18 2008, 18:28

Grande l'idea degli orsetti haribo...
da provare...

piglet
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Re: Pigrizia intestinale - stitichezza

Messaggio  Giulio il Gio Apr 10 2008, 13:37

Prova il pane nero che vendono al Lidl, Ŕ buonissimo e aiuta tanto

Giulio
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Re: Pigrizia intestinale - stitichezza

Messaggio  Patatina il Dom Gen 25 2009, 16:44

E' vero il pane nero del Lidl e' davvero una mano santa Smile

Patatina
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Re: Pigrizia intestinale - stitichezza

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